Perlukah Mematikan Modem Internet Setiap Malam?

Internet tidak hanya dibutuhkan untuk mendukung aktivitas bisnis saja, melainkan hampir seluruh aktivitas dalam keseharian. Apalagi, jika di rumah kamu sudah menggunakan berbagai smart home device, seperti smart lamp, CCTV, dan berbagai elektronik lainnya yang memiliki fitur pengendalian melalui ponsel. Tentunya, kamu membutuhkan internet rumah untuk mendukung fitur ini agar bisa terkoneksi dengan ponsel pintarmu.

Namun, banyak orang yang merasa khawatir dengan dampak radiasi pada kesehatan akibat gelombang sinyal internet yang dipancarkan dari modem. Apalagi jika menggunakan internet rumah, artinya modem ini berada sangat dekat, sehingga potensi radiasi juga semakin besar. Bahkan, ada juga yang sampai mematikan modemnya setiap malam saat tidak digunakan untuk memperkecil risiko radiasi tersebut. Namun, apa iya hal tersebut perlu dilakukan?

Perlukah Mematikan Modem Setiap Malam?

Perlu atau tidaknya mematikan modem internet hingga saat ini masih menjadi pro dan kontra. Hal ini berkaitan dengan manfaat jika mematikan dan manfaat jika tetap menyalakannya secara penuh 24/7.

Pro Menyalakan Internet 24/7

Pada saat malam hari, provider internet terkadang melakukan update software secara otomatis pada perangkatnya. Pemilihan waktu malam hari, terutama saat tengah malam, karena pertimbangan bahwa pada saat itu modem tidak aktif digunakan. Jika modem dimatikan, maka  proses ini tidak bisa dilakukan.  Update software ini sangat penting karena membantu menjaga perangkat tetap aman dari ancaman cyber attack. Selain itu, mematikan modem setiap malam juga bisa membuat kestabilan koneksi internet menjadi terganggu. Hal yang lebih pentingnya lagi, modem tidak siap untuk digunakan setiap waktu. Misalnya, ketika ada situasi darurat yang mengharuskan kamu menggunakan koneksi internet mendadak di malam hari. Selain itu, untuk kamu yang menggunakan smart home device, mematikan modem di malam hari tentu bukan keputusan yang tepat. Sebab, berbagai alat ini akan kehilangan fiturnya ketika internet mati. Misalnya saja jika kamu menggunakan CCTV untuk mengamankan rumah, maka CCTV tidak akan berfungsi saat modem internet mati.

Kontra Menyalakan Internet 24/7

WiFi menggunakan frekuensi radio yang merupakan bagian dari medanelektromagnetik

(EMF), untuk mengirimkan sinyal ke perangkatmu. Radiasi EMF inilah yang dipercaya dapat membahayakan kesehatan. Radiasi EMF bisa menimbulkan dampak buruk bagi kualitas tidur dan juga kesehatan, bahkan bisa memicu terjadinya kanker. Selain radiasi EMF, keamanan juga menjadi alasan mengapa mematikan modem internet saat malam hari atau saat tidak digunakan menjadi penting. Sebab, dengan dimatikannya modem maka jaringan akan aman dari risiko disusupi oleh pihak lain, maupun risiko adanya pencurian jaringan oleh orang lain.

Bagaimana Dampak Radiasi EMF Modem Pada Kesehatan?

Dilansir dari situs healthline.com, belum ada penelitian yang secara langsung membuktikan

bahwa radiasi EMF akibat sinyal WiFi menyebabkan masalah kesehatan berat, seperti kanker. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh World Health Organization’s International Agency for Research on Cancer (IARC), menyatakan bahwa radiasi EMF pada WiFi “mungkin” bersifat karsinogenik pada manusia. Selain itu, pada penelitian lainnya yang dilakukan pada tahun 2017, menyatakan bahwa radiasi EMF dapat meningkatkan risiko glioma, yaitu salah satu jenis tumor otak. Namun, pada penelitian lain yang dilakukan tahun 2018, dinyatakan bahwa tidak ada hubungan antara glioma dengan radiasi EMF dari WiFi.

Sementara itu, melansir dari situs canada.ca, tidak ada risiko kesehatan yang terjadi akibat dari paparan sinyal WiFi. Alasannya, karena semua alat yang digunakan untuk modem WiFi harus memenuhi standar terlebih dahulu. Alat tersebut tidak boleh mengirimkan sinyal dengan radiasi EMF yang melebihi batasan aman bagi kesehatan.

Mengenai tingkat paparan radiasi pada modem WiFi, melansir dari epa.ie, paparan radiasi dari modem WiFi berada jauh di bawah batas paparan berdasarkan data EMF Guidelines yang dikeluarkan oleh International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP). Tingkat paparan umum pada modem WiFi dalam ruangan adalah 2V/m dengan jarak 1 meter dan 5V/m dengan jarak 0,5 meter dari perangkat. Sementara di luar ruangan adalah kurang dari 1V/m karena jaraknya yang jauh dari perangkat. Sementara batasan berdasarkan EMF Guidelines adalah 61V/m untuk modem 2,4 GHz dan 5 GHz.

Nah, sudah jelas bukan informasi mengenai radiasi EMF dari modem WiFi? Jadi, sebenarnya tidak masalah jika kamu ingin menyalakan modem internet rumah 24/7 karena radiasinya tidak berbahaya bagi kesehatan. Jika saat ini kamu belum memasang paket internet rumah, kamu bisa menggunakan internet rumah dari OXYGEN yang menawarkan internet dengan kuota unlimited dan harga terjangkau. Jadi, kamu bebas berinternet untuk melakukan apa pun yang kamu sukai, termasuk streaming acara favorit tanpa khawatir kehabisan kuota.  Hanya saja, bukan berarti dengan internet yang menyala secara penuh dan kuota unlimited, kamu jadi bebas berinternetan sepanjang malam ya. Tubuh juga perlu beristirahat dan radiasi pada ponselmu itulah yang justru bisa berdampak buruk pada kesehatan. Jadi, ada baiknya letakkan ponsel jauh darimu saat beristirahat di malam hari, agar kamu tidak tergoda memainkannya dan

kualitas tidurmu dapat terjaga.